Консультация психолога и психокоррекция

До недавнего времени люди старались реже произносить слова «психолог» и «психокоррекция», так как долгое время оставался стереотип советского времени: «меня поставят на учет», или «я псих», «упекут в психиатричку».

Сегодня благодаря СМИ, социальным иститутам, кропотливой работе психологов появилось четкое понимание психокоррекции и и психологической помощи - миф канул в прошлое.

Сейчас много людей работают с психологами или психотерапевтами, получают психологическую помощь, жители нашего города стали понимать, что реальный результат возможен – при устранении глубинных причин болезни.

Психокоррекция – это инструмент, который помогает человеку решить проблему зависимости раз и навсегда.

Психокоррекция – это решение проблем человека с помощью собственных сил и резервов в процессе специального общения. Обратившийся за помощью выступает здесь как активный субъект своего исцеления.

Существуют различные подходы и направления в психокоррекции и психологической помощи: Рациональный подход -  разъяснение в доступной форме причины симптома или болезни, а также ресурса выздоровления.

Поведенческий подход – в основе которого лежит принцип И.П. Павлова – условно рефлекторной деятельности.

Личностно-ориентированный подход – достижение позитивных личностных изменений пациента, изменение его установок, коррекция форм поведения и реакций. Изменение самооценки ее упрочнение, стабилизация эмоционального фона.

Психологическая коррекция полезна и необходима людям разных возрастов, оказавшихся в затрудненных жизненных ситуациях. К примеру: физическое неблагополучие, трудности в семейных отношениях, сильный стресс, невроз, зависимость от алкоголя или наркотического вещества, психосоматические расстройства: депресиии, фобии.

Помните, что друг или подруга не смогут Вам помочь или поддержать так как для этого необходимы определенные знания и умения, которые преобретаются психологами и психотерапевтами в специальной учебной психотерапевтической среде, консультации психолога, обращайтесь к профессионалам-специалистам.

И помните не занимайтесь самолечением, ведь главный принцип не навреди.

Елфимов Сергей Олегович, психолог, соискатель ученой степени кандидата психологических наук, руководитель Центра психологической помощи «ВЕРА».