Депрессия

Депрессия это подавленное, угнетенное психологическое состояние человека.

Как правило, очень часто стресс или какая-либо негативная ситуация подталкивают человека к депрессии. Конечно же депрессия очень сильно зависит от психологического настроя и от настроения человека вообще.

Депрессия, имеет свойство повторяться, если ей вовремя не заняться и не вылечить. Ученые выяснили промежуток, через который человек вновь может подвергнуться депрессии, он составил 4 года.

Специальные врачи-психологи, которые плотно занимаются данной проблемой, решили, что лечение депрессии в течение четырех лет – это самый лучший вариант, который полностью поможет избавиться от этой неприятной болезни.

Полностью вылечиться от депрессии значит полностью восстановить системы организма. Человеку нужно вновь научиться управлять своими социальными отношениями, но при этом оставлять в целым и контролировать свой эмоциональный фон.

Эмоциональный фон - это сила вашей эмоциональной реакции на любой раздражитель. Если эмоциональный фон в норме, вы адекватно (открыто и эмоционально) реагируете на негативные мысли, действия и страхи, вырабатывая "иммунитет" к зависимости от психотравмирующих ситуаций, вы без усилий блокируете их проявления и в конечно счете, игнорируете.

Пониженный эмоциональный фон является проблемой только в том случае, если он действительно служит следствием подавления эмоций. Ведь бывают такие люди, которые просто всегда очень спокойны. Тогда их низкий эмоциональный фон – это норма ,их зона комфорта. Когда у такого человека эмоции начинают бить через край, то вполне вероятно, что он может чувствовать себя неловко и неуютно.