Почему дети не спят

Дети как никто другой подвержены внешним факторам, так как не могут рассказать в чём проблема. Причин того, что ребёнок не спит может быть много. Одной из них – колики у малыша (напрягает живот, тянет к нему ноги). С проблемой такого рода нужно обращаться к педиатру, он посоветует предпринять какие-то меры, которые улучшат самочувствие ребёнка.

Также одной из причин может быть неудобная одежда на нём, в неудобности матраса на котором его положили спать или в постельном белье. Другой причиной отсутствия сна может стать нехватка свежего воздуха (при духоте в помещении). Он потеет при этом, одежда прилипает к нему, вследствие чего он не может заснуть. Также причиной могут стать режущиеся зубы и пр.

Часто родители ребёнка удивляются отказу им засыпать днём. Ведь сами они в детстве не испытывали трудностей с подобным. Дело в том, что в ходе взросления и роста ребёнка его потребность во сне постепенно уменьшается, восстановление сил, затраченных в ходе целого дня происходит всё быстрее и быстрее. Бывает, что родители малыша часто утомляют ребёнка многочасовыми укачиваниями, в этом случае можно убрать из жизни малыша дневной сон полностью либо что-то в нём изменить (время, продолжительность) и просто укладывать ребёнка раньше вечером.